Diventa il meglio che puoi essere
Ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi e vivere uno stile di vita sano
Ciao, mi chiamo Giovanni
il tuo coach e personal trainer
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Perché affidarsi ad un percorso di coaching online?
Perché con l’attuale tecnologia la distanza non è più un problema e puoi scegliere il coach che preferisci, dovunque ti trovi.
Se nonostante l’impegno non riesci a raggiungere i risultati sperati, la soluzione migliore in questi casi è affidarsi ad un professionista che possa guidarti passo passo per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo! Scopri i miei pacchetti di personal training online e scopri cosa posso fare te!
Formazione
- Diploma Personal Trainer
- Fitness Nutrition specialist
- Master Trainer
Piani Nutrizionali e integrazione
Un percorso per potenziare e migliorare la tua salute.
Alimentazione personalizzata
Integrazione personalizzata
Assistenza in chat
App per monitorare i progressi
Allenamento e Integrazione
Corsi di base, allenamenti individuali e programmi personalizzati
Allenamento personalizzato
Integrazione personalizzata
Assistenza in chat
App con video e tutorial
App con diario di allenamento
Coaching on line
Check ogni 3 settimane
Allenamento personalizzato
Protocollo alimentare personalizzato
Integrazione personalizzata
Assistenza in chat/chiamata
App con video tutorial
App con diario di allenamento
Servizio Personal Trainer One-on-One
Il personal trainer è una figura tramite cui un soggetto può raggiungere un proprio obbiettivo. Le persone che vanno in palestra e che si allenano possono avere diverse motivazioni:
- perdere peso e dimagrire;
- aumentare la massa muscolare;
- tonificare (ovvero, perdere massa grassa e in caso di carenza muscolare incrementare il tessuto magro);
- migliorare la propria condizione fisica e di salute;
- mantenere il proprio stato di fitness (forza, flessibilità, resistenza,…);
- incrementare la performance sportiva con un allenamento sport-specifico.
Il personal trainer poichè segue i clienti in modalità one-to-one o in small group (2-5 persone), riesce a dedicare la massima attenzione al singolo soggetto sia nel momento della stesura della scheda di allenamento (fatta su misura) sia durante il percorso, durante il quale offre assistenza continua ed è possibile constatare se ci sono miglioramenti, come migliorare l’esecuzione degli esercizi, quali sono i feedback del cliente, come procedere con il piano di allenamento.
Sentiamoci!
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